С чего начать в соцсетях→
AI-инструменты

Claude ведёт инстаграм почти без тебя: шесть промптов схемы

Схема, в которой Claude сам изучает инстаграм, находит нишу, придумывает простой цифровой продукт, пишет сценарии и отдаёт их генератору видео с одним и тем же ИИ-аватаром. Ниже все шесть промптов полным текстом, что подключить и где схема ломается, если запускать её вслепую.

Внутри: шесть промптов схемы на русском, что подключить к Claude, как держать аватар одинаковым, контент-план на 30 дней и честный список мест, где схема ломается.

Как устроена схема

Шесть шагов идут строго по порядку. Каждый следующий промпт опирается на ответ предыдущего, поэтому весь путь лучше вести в одном проекте Claude.

  1. Ниша. Claude через браузер смотрит инстаграм и находит темы, где люди уже покупают простые продукты.
  2. Продукт. Из самых частых болей этой ниши собирается короткий видеокурс на одну проблему.
  3. Аватар. Пишется мастер-промпт персонажа, который будет вести блог вместо тебя.
  4. Уроки. Сценарии курса превращаются в промпты для генератора видео.
  5. План. Claude разбирает залетевшие ролики ниши и собирает контент-план на 30 дней.
  6. Ролики. По плану генерируются 30 роликов с одним и тем же аватаром.
Цифры вроде «30 роликов за полчаса» в чужих каруселях это реклама. В жизни генерация и проверка одного ролика занимает 10-20 минут, и это всё равно в разы быстрее съёмки.

Что подключить

Три инструмента. Без первого схема теряет главное: Claude перестаёт видеть живой инстаграм и начинает фантазировать.

Claude с доступом к браузеру

Расширение Claude для Chrome на платном тарифе. С ним Claude открывает страницы сам: листает профили, читает ком:ментарии, смотрит цифры под роликами. Без расширения ему придётся пересказывать ссылки руками.

Генератор видео с постоянным персонажем

Higgsfield или любой сервис, где можно загрузить набор фото персонажа и генерировать ролики с тем же лицом. Проверь это до оплаты: сгенерируй три коротких ролика и сравни лица.

Планировщик публикаций

Onlypult или аналог. Публиковать через Claude напрямую в инстаграм не советую: автоматические действия в браузере инстаграм замечает быстро, и аккаунт уходит в ограничения.

Из России Claude и Higgsfield картой РФ не оплачиваются. Нужна зарубежная карта или сервис оплаты зарубежных подписок.

Шаг 1. Ниша

Открой новый проект в Claude, включи расширение для браузера и дай первый промпт. Лучше заранее залогиниться в инстаграм в этом же браузере.

Промпт 1: найти нишу

Промпт
Подключись к моему браузеру и изучи инстаграм. Найди 5 ниш с сильным спросом и высокой вовлечённостью, где можно продать простой цифровой продукт до 2000 рублей: гайд, мини-курс, набор шаблонов. Для каждой ниши открой 5-7 аккаунтов, посмотри ролики с самыми высокими просмотрами и ком:ментарии под ними. Выпиши, о чём люди спрашивают чаще всего и что уже покупают. Расставь ниши по потенциалу и объясни, почему они работают. В конце дай ссылки на аккаунты, которые ты смотрел.
  • Проверь ссылки из ответа, открой две-три сам. Если аккаунтов нет или цифры не сходятся, Claude не заходил в браузер, повтори с включённым расширением.
  • Бери нишу, где в ком:ментариях задают один и тот же вопрос. Повторяющийся вопрос и есть будущий продукт.

Шаг 2. Продукт

Продукт решает одну конкретную проблему. Курс «про всё» в этой схеме не продаётся: у аватара нет истории и доверия, есть только чёткое обещание.

Промпт 2: собрать видеокурс

Промпт
Возьми нишу [название]. Найди самые больные проблемы людей в ней по ком:ментариям и отзывам, которые ты уже видел, и выбери одну, которую можно решить за 5-7 коротких уроков. Собери видеокурс: название, обещание результата одной фразой, список уроков, для каждого урока цель и сценарий на 2-4 минуты простым разговорным языком. Сценарии пиши так, чтобы их можно было сгенерировать нейросетью с одним ведущим, без съёмок и без экрана.
Прочитай сценарии вслух. Если в уроке нет ни одного действия, которое человек сделает сразу после просмотра, попроси Claude переписать урок вокруг действия.

Шаг 3. ИИ-аватар

Аватар должен выглядеть одинаково на всех фото и роликах. Если лицо плавает, подписчики это замечают со второго ролика.

Промпт 3: мастер-промпт персонажа

Промпт
Напиши подробный мастер-промпт для реалистичного ИИ-аватара, который будет вести блог в нише [название] и продавать курс [название]. Пропиши: возраст, внешность до мелочей (лицо, волосы, телосложение, особые приметы), одежду и 3 постоянных образа, характер, манеру речи и 10 фраз, которые он говорит часто, фон и свет в кадре, позиционирование одной фразой. Отдельным блоком дай короткую версию описания внешности на английском для генератора видео, 60-80 слов, одинаковую для всех роликов.
  1. Сгенерируй по английскому описанию 10-15 фото персонажа в разных ракурсах.
  2. Отбери 5-8, где лицо одно и то же, и загрузи их в генератор видео как набор персонажа.
  3. Английское описание вставляй в каждый промпт видео без изменений. Меняешь одно слово, и лицо меняется.

Шаг 4. Уроки в видео

Сценарии уроков превращаются в промпты для генератора. Урок режется на сцены по 5-10 секунд, так генератор держит качество.

Промпт 4: промпты для генератора видео

Промпт
Преврати сценарий урока [номер] в промпты для генератора видео. Разбей текст на сцены по 5-10 секунд. Для каждой сцены дай: текст, который говорит аватар, промпт картинки на английском (описание аватара из мастер-промпта без изменений, поза, жест, фон, свет, план камеры), и одну строку движения камеры. Аватар везде одинаковый, сцены реалистичные, фон меняется не чаще раза в урок.
Первые три урока сгенерируй и посмотри целиком до того, как делать остальные. Ошибки в голосе, лице и темпе дешевле ловить на трёх уроках, чем на всём курсе.
С чего начать в соцсетях

Шаг 5. Контент-план на 30 дней

Ролики для продвижения курса строятся по форматам, которые в нише уже залетели. Claude берёт у них структуру и пишет своё содержание.

Промпт 5: разбор залетевших роликов и план

Промпт
Найди в моей нише 15 роликов с самыми высокими просмотрами за последние 60 дней. Для каждого выпиши первую фразу, длину, структуру по секундам и то, что зрители пишут в ком:ментариях. Найди 4-5 повторяющихся приёмов, из-за которых эти ролики залетели. Составь контент-план на 30 дней: 30 роликов по этим приёмам, у каждого первая фраза, структура, сценарий на 20-40 секунд и призыв написать кодовое слово, по которому человек получит [название бесплатного материала]. Содержание полностью своё, чужие фразы не копируй.

Шаг 6. 30 роликов

Генерируй пачками по 5. Так ты успеваешь заметить, что аватар поплыл или хук не работает, до того как ушёл весь бюджет генератора.

Промпт 6: ролики по плану

Промпт
Возьми ролики [номера] из контент-плана и сделай для каждого промпты генератора видео по сценам: описание аватара без изменений, реплика, поза, фон, план камеры. Первая сцена каждого ролика должна цеплять за 1-2 секунды: движение, неожиданный кадр или вопрос в лоб. В конце каждого ролика дай текст подписи с кодовым словом.
  1. Выкладывай 1-2 ролика в день через планировщик. 30 роликов в первый день выглядят как бот и режут охват.
  2. Через неделю попроси Claude открыть твой профиль и сравнить цифры роликов. Приёмы, которые не сработали, убери из плана.

Где схема ломается

Это места, где люди обычно бросают. Если знать их заранее, большую часть можно обойти.

  1. Claude без расширения браузера. Он честно пишет правдоподобный ответ про нишу, но ничего не смотрел. Всегда проверяй ссылки из ответа.
  2. Плавающее лицо аватара. Лечится набором из 5-8 одинаковых фото и одним неизменным английским описанием.
  3. Курс про всё. Продаётся курс на одну проблему с одним понятным результатом.
  4. Публикация через Claude прямо в инстаграм. Аккаунт быстро получает ограничения, публикуй через планировщик.
  5. Ожидание продаж с первой недели. У нового аватара нет доверия. Первые 2-3 недели ролики набирают аудиторию, продажи идут после.

С чего начать сегодня

Не нужно запускать всю схему сразу. Первый вечер закрывает два шага.

  1. Поставь расширение Claude для Chrome и дай промпт 1.
  2. Выбери одну нишу и дай промпт 2.
  3. Прочитай сценарии курса. Если сам купил бы такой курс за 1000-2000 рублей, переходи к аватару.

Читать дальше в блоге

Эту тему я разбираю подробно в статье рабочий список нейросетей для контента. Там же лежат остальные разборы про нейросети.

Следующий шаг
Хочешь так же, но под свой блог и продукт?

Я собрал систему, по которой обычный человек запускает блог с нуля и набирает аудиторию без съёмок, монтажа и команды. Внутри разбор, с которого стартовал сам.

Открыть разбор: с чего начать→