Фото как у фотографа: двадцать промптов для обработки снимков
Двадцать промптов, которые превращают снимок с телефона в работу фотографа
Начните со второго раздела: защитная строка нужна в каждом запросе, без неё лицо уплывает уже на первом кадре. Дальше берите промпт под свою задачу из третьего раздела и подставляйте детали по разделу про скобки. Раздел с браками откройте до того, как начнёте перегенерировать кадр наугад.
Что модель делает с вашим фото хорошо, а что портит
Честная рамка до первого промпта. Современная модель работает с фотографией как ретушёр и как осветитель одновременно: она перестраивает свет, фон, одежду и окружение вокруг вас. Вашу внешность она при этом каждый раз собирает заново, и именно тут прячется весь брак.
- Смена света. Плоский кадр с телефона превращается в студийный портрет с отделением от фона.
- Смена локации вокруг вас: улица, интерьер, студия, другая страна.
- Смена одежды и стиля при сохранении позы и ракурса.
- Реставрация старых снимков: царапины, шум, выцветшие цвета, потерянная резкость.
- Обложечный кадр с крупной типографикой и большим свободным полем под текст.
- Точное сходство лица без защитной строки. Модель молодит, убирает асимметрию и меняет разрез глаз.
- Руки в сложном положении, особенно пальцы у лица.
- Надписи на предметах в кадре: буквы дорисовываются и путаются с латиницей.
- Украшения, часы и очки со сложной оправой.
- Два человека в кадре: лицо второго почти всегда уплывает.
Промпт всегда состоит из двух частей: защита внешности плюс задача кадра. Защита стоит в каждом запросе без исключений, даже когда вы просите поменять один только фон. Модель без этой строки считает себя вправе сделать вас красивее, и результат перестаёт быть вами.
Защитная строка, с которой начинается каждый промпт
Скопируйте этот блок и подставляйте его в конец любого запроса из набора ниже. Он стоит того, чтобы держать его в заметках телефона: именно он отделяет узнаваемый портрет от чужого лица.
Промпт
Сохрани моё лицо, его черты, тон кожи, причёску и внешность узнаваемыми и естественными. Оставь реалистичную текстуру кожи с порами и мелкой асимметрией, лёгкое зерно, без пластиковой гладкости и без перерисовки черт.
Вторая половина защиты касается достоверности самого снимка. Её добавляйте, когда просите студийный или репортажный кадр.
Промпт
Итоговое изображение должно выглядеть как настоящая фотография, снятая на профессиональную камеру: естественные тени, честная глубина резкости, реальная физика света, мелкие несовершенства кадра. Избегай ощущения генерации.
Одна строка про постоянную примету внешности работает лучше десяти общих слов. Родинка над губой, шрам на брови, седая прядь, форма бороды, оправа очков. Назовите её прямо: «сохрани родинку над левой губой». Модель держит названное и теряет неназванное.
Двадцать промптов, готовых к работе
Порядок такой: открываете чат с моделью, загружаете своё фото, вставляете промпт, подставляете детали в скобках. Первый результат почти всегда требует одной правки, её формулировки лежат в разделе про браки.
Двадцать промптов ниже закрывают почти все задачи, ради которых человек вообще открывает нейросеть с фотографией. Каждый уже содержит защитную строку целиком, поэтому копируется и работает как есть. Квадратные скобки это места под ваши детали, их разбор лежит следующим разделом.
1. Профессиональный портрет на зеркальную камеру
Промпт
Преврати моё фото в профессиональный DSLR-портрет. Помести меня в [локация] с реалистичным освещением, естественной текстурой кожи, малой глубиной резкости, лёгким отделением от фона, профессиональной композицией и аутентичными фотографическими деталями. Сохрани моё лицо, его черты, тон кожи, причёску и внешность узнаваемыми и естественными. Оставь реалистичную текстуру кожи с порами и мелкой асимметрией, лёгкое зерно, без пластиковой гладкости и без перерисовки черт.
2. Кинематографическая фотосессия
Промпт
Преврати моё фото в профессиональную кинематографическую фотосессию. Помести меня в [сцена] с драматичным, но реалистичным освещением, естественными тенями, малой глубиной резкости, лёгким размытием фона, кинематографической композицией, детализированной одеждой и профессиональной цветокоррекцией. Сохрани моё лицо, его черты, тон кожи, причёску и внешность узнаваемыми и естественными. Оставь реалистичную текстуру кожи с порами и мелкой асимметрией, лёгкое зерно, без пластиковой гладкости и без перерисовки черт.
3. Премиальный лайфстайл для ленты
Промпт
Преврати моё фото в премиальный лайфстайл-снимок для дорогого профиля в социальной сети. Помести меня в [роскошная локация], одень в [одежда], используй сложное освещение, реалистичную позу, профессиональную композицию, малую глубину резкости. Сделай так, чтобы фото выглядело дорого и по-журнальному, сохраняя естественность. Сохрани моё лицо, его черты, тон кожи, причёску и внешность узнаваемыми и естественными. Оставь реалистичную текстуру кожи с порами и мелкой асимметрией, лёгкое зерно, без пластиковой гладкости и без перерисовки черт.
4. Кадр из путешествия
Промпт
Преврати моё фото в аутентичный профессиональный снимок из путешествия, сделанный в [место назначения]. Естественно впиши меня в локацию: реалистично подбери освещение, тени, ракурс, погоду, одежду и окружение. Используй тревел-композицию с честной глубиной, естественными цветами и детализированным окружением. Сохрани моё лицо, его черты, тон кожи, причёску и внешность узнаваемыми и естественными. Оставь реалистичную текстуру кожи с порами и мелкой асимметрией, лёгкое зерно, без пластиковой гладкости и без перерисовки черт.
5. Обложка журнала
Промпт
Преврати моё фото в дорогой фэшн-снимок для журнала. Подбери мне изысканную позу, [одежда и стиль], профессиональное студийное освещение, тщательно проработанные тени, премиальную композицию, малую глубину резкости и выверенную цветокоррекцию. Оставь сверху и справа свободное поле под заголовок. Сохрани моё лицо, его черты, тон кожи, причёску и внешность узнаваемыми и естественными. Оставь реалистичную текстуру кожи с порами и мелкой асимметрией, лёгкое зерно, без пластиковой гладкости и без перерисовки черт.
6. Реставрация старого снимка
Промпт
Отреставрируй моё старое фото и преврати его в современный профессиональный портрет. Убери царапины, шум, выцветание и потерю резкости. Улучши освещение, композицию, детализацию кожи, экспозицию и фон, сохранив исторические детали одежды и обстановки. Сделай так, будто снимок сделан сегодня на профессиональную камеру с портретным объективом. Сохрани моё лицо, его черты, тон кожи, причёску и внешность узнаваемыми и естественными. Оставь реалистичную текстуру кожи с порами и мелкой асимметрией, лёгкое зерно, без пластиковой гладкости и без перерисовки черт.
7. Полная смена локации
Промпт
Полностью измени окружение на [локация], оставив меня на снимке неизменным. Естественно впиши в новую локацию освещение, тени, ракурс, отражения, атмосферу и взаимодействие света с одеждой. Сфотографируй меня так, будто я действительно нахожусь там, с профессиональной камерой. Сохрани моё лицо, его черты, тон кожи, причёску и внешность узнаваемыми и естественными. Оставь реалистичную текстуру кожи с порами и мелкой асимметрией, лёгкое зерно, без пластиковой гладкости и без перерисовки черт.
8. Деловой портрет для сайта и резюме
Промпт
Преврати моё фото в профессиональный деловой портрет для делового профиля, корпоративного сайта или личного бренда. Используй чистое профессиональное освещение, реалистичную текстуру кожи, естественное выражение лица, лёгкое отделение от фона, резкие детали лица и выверенную композицию. Фон нейтральный, одежда деловая, без логотипов. Сохрани моё лицо, его черты, тон кожи, причёску и внешность узнаваемыми и естественными. Оставь реалистичную текстуру кожи с порами и мелкой асимметрией, лёгкое зерно, без пластиковой гладкости и без перерисовки черт.
9. Золотой час
Промпт
Преврати моё фото в профессиональный снимок, сделанный в золотой час. Помести меня в [локация] с тёплым естественным солнечным светом, реалистичными тенями, мягкими бликами, естественными цветами, лёгким отделением от фона и аутентичными деталями окружения. Реалистично соотнеси направление света и ракурс с локацией. Сохрани моё лицо, его черты, тон кожи, причёску и внешность узнаваемыми и естественными. Оставь реалистичную текстуру кожи с порами и мелкой асимметрией, лёгкое зерно, без пластиковой гладкости и без перерисовки черт.
10. Чёрно-белый портрет
Промпт
Сделай из моего фото чёрно-белый портрет в классической студийной манере. Жёсткий боковой свет, глубокие тени, проработанные полутона, плёночное зерно, честный контраст без пережжённых светов. Фон тёмный однотонный. Сохрани моё лицо, его черты, тон кожи, причёску и внешность узнаваемыми и естественными. Оставь реалистичную текстуру кожи с порами и мелкой асимметрией, лёгкое зерно, без пластиковой гладкости и без перерисовки черт.
11. Репортажный кадр за работой
Промпт
Преврати моё фото в репортажный снимок: я занят своим делом в [рабочая обстановка], смотрю не в камеру, кадр поймал момент. Естественный свет помещения, лёгкое движение, честные детали рабочего места, композиция уровня хорошей съёмки для статьи. Сохрани моё лицо, его черты, тон кожи, причёску и внешность узнаваемыми и естественными. Оставь реалистичную текстуру кожи с порами и мелкой асимметрией, лёгкое зерно, без пластиковой гладкости и без перерисовки черт.
12. Портрет на обложку выступления
Промпт
Преврати моё фото в кадр со сцены: я выступаю перед аудиторией, сценический свет сзади и сбоку, зал в мягкой расфокусировке, микрофон-петличка. Кадр поясной, снизу оставь свободное поле под текст. Сохрани моё лицо, его черты, тон кожи, причёску и внешность узнаваемыми и естественными. Оставь реалистичную текстуру кожи с порами и мелкой асимметрией, лёгкое зерно, без пластиковой гладкости и без перерисовки черт.
13. Спокойный кадр для личной страницы
Промпт
Сделай из моего фото спокойный дневной портрет у окна: мягкий рассеянный свет слева, светлый интерьер, естественная поза, домашняя, но опрятная одежда. Минимум ретуши, максимум естественности. Сохрани моё лицо, его черты, тон кожи, причёску и внешность узнаваемыми и естественными. Оставь реалистичную текстуру кожи с порами и мелкой асимметрией, лёгкое зерно, без пластиковой гладкости и без перерисовки черт.
14. Смена одежды под конкретный повод
Промпт
Оставь мою позу, ракурс и фон неизменными, но замени одежду на [описание одежды]. Реалистично перестрой складки, посадку по фигуре, тени от ткани и отражения света на материале. Сохрани моё лицо, его черты, тон кожи, причёску и внешность узнаваемыми и естественными. Оставь реалистичную текстуру кожи с порами и мелкой асимметрией, лёгкое зерно, без пластиковой гладкости и без перерисовки черт.
15. Портрет с товаром в руках
Промпт
Преврати моё фото в рекламный кадр: я держу [предмет] и смотрю в камеру. Предмет в фокусе и читается целиком, без искажений формы и без выдуманных надписей. Свет студийный мягкий, фон [цвет] однотонный. Сохрани моё лицо, его черты, тон кожи, причёску и внешность узнаваемыми и естественными. Оставь реалистичную текстуру кожи с порами и мелкой асимметрией, лёгкое зерно, без пластиковой гладкости и без перерисовки черт.
16. Групповой кадр из двух снимков
Промпт
Собери один общий кадр из двух моих фотографий: люди стоят рядом в [локация], свет и тени у обоих одинаковые по направлению и температуре, масштаб фигур согласован. Лица обоих сохрани узнаваемыми, ничего не додумывай.
17. Квадратная аватарка
Промпт
Сделай из моего фото квадратный портрет для аватарки: кадр по плечи, лицо занимает большую часть кадра, фон однотонный [цвет], свет ровный фронтальный с лёгким объёмом, взгляд в камеру, спокойное доброжелательное выражение. Сохрани моё лицо, его черты, тон кожи, причёску и внешность узнаваемыми и естественными. Оставь реалистичную текстуру кожи с порами и мелкой асимметрией, лёгкое зерно, без пластиковой гладкости и без перерисовки черт.
18. Кадр для обложки видео
Промпт
Преврати моё фото в кадр для обложки ролика: я в правой трети кадра, эмоция выраженная, слева большое свободное поле под крупный заголовок. Свет контрастный, цвета насыщенные, фон простой, чтобы текст читался. Текст на изображении не рисуй. Сохрани моё лицо, его черты, тон кожи, причёску и внешность узнаваемыми и естественными. Оставь реалистичную текстуру кожи с порами и мелкой асимметрией, лёгкое зерно, без пластиковой гладкости и без перерисовки черт.
19. Мягкая ретушь без подмены лица
Промпт
Сделай аккуратную ретушь моего фото: выровняй тон кожи, убери временные высыпания и блики от жирного блеска, поправь экспозицию и баланс белого. Не меняй форму лица, разрез глаз, нос, губы, возраст и вес. Оставь родинки, морщины и естественную фактуру кожи.
20. Кадр в стиле плёнки
Промпт
Преврати моё фото в плёночный кадр: мягкий динамический диапазон, слегка приглушённые цвета, тёплые тени, видимое зерно, лёгкая виньетка, естественное несовершенство фокуса. Снимок должен выглядеть как отсканированный кадр с плёнки. Сохрани моё лицо, его черты, тон кожи, причёску и внешность узнаваемыми и естественными. Оставь реалистичную текстуру кожи с порами и мелкой асимметрией, лёгкое зерно, без пластиковой гладкости и без перерисовки черт.
Как подставлять свои детали, чтобы кадр не вышел общим
Квадратные скобки это самое важное место промпта. Общее слово даёт общий кадр, конкретное описание даёт кадр, который можно выкладывать.
[локация]
Слабо: «на улице». Сильно: «на узкой европейской улице ранним утром, влажный асфальт после дождя, витрины ещё не горят».
[одежда]
Слабо: «красиво одет». Сильно: «тёмно-синий костюм без галстука, белая рубашка с расстёгнутой верхней пуговицей, часы на кожаном ремешке».
[сцена]
Слабо: «кино». Сильно: «ночной город сверху, неоновая подсветка сбоку, дождь в свете фар, холодная цветокоррекция».
[предмет]
Слабо: «продукт». Сильно: «матовая чёрная банка без надписей, держу двумя пальцами за верх, этикетку не рисуй».
[цвет] фона
Слабо: «однотонный». Сильно: «графитово-серый с лёгким градиентом к низу».
Описывайте СВЕТ, который падает на предмет, сам предмет модель и так видит. «Жёсткий свет сбоку под сорок пять градусов, тень от носа короткая» даёт результат точнее, чем любое количество прилагательных про красоту кадра.
Семь браков и точные строки, которыми они лечатся
Каждый из этих браков появляется у всех и лечится одной добавкой к промпту. Держите раздел открытым, пока делаете первую серию кадров.
1. Лицо стало чужим, моложе и симметричнее
Промпт
Верни моё исходное лицо без изменений: те же пропорции, тот же возраст, та же асимметрия, те же морщины и родинки. Меняй только свет, фон и одежду.
2. Кожа вышла пластиковой
Промпт
Убери сглаживание кожи. Верни поры, мелкие неровности, естественный блеск на лбу и носу, лёгкое зерно по всему кадру.
3. Пальцы срослись или их стало шесть
Промпт
Перерисуй кисти рук: пять пальцев на каждой, естественные суставы и длины, руки не пересекают лицо.
4. На предметах появились выдуманные надписи
Промпт
Убери с кадра весь текст, логотипы и надписи. Поверхности оставь чистыми.
5. Свет на мне и свет вокруг не сходятся
Промпт
Согласуй освещение на мне с освещением локации: одно направление, одна температура, тени падают в одну сторону, на одежде появляются отражения окружения.
6. Фон красивый, а кадр выглядит коллажем
Промпт
Убери резкую границу между мной и фоном. Добавь общую атмосферу кадра: единое зерно, общую дымку, лёгкое касание фонового света на плечах и волосах.
7. Очки, часы и украшения превратились в кашу
Промпт
Перерисуй оправу очков и ремешок часов точно по исходному фото, сохранив форму, толщину и материал. Отражения в стекле сделай слабыми.
Одна правка за один запрос. Две просьбы сразу модель смешивает и часто ломает то, что уже вышло хорошо. Получили нужное, скачивайте кадр сразу: следующий запрос может его не повторить.
Приёмка кадра: шесть пунктов до публикации
Смотрите готовый кадр на телефоне при обычной яркости, не на большом мониторе. Человек увидит его именно так.
- Узнаёт ли вас близкий человек с расстояния вытянутой руки.
- Считаются ли пальцы и не срослись ли они с одеждой.
- Есть ли на коже фактура, или лицо стало гладким пятном.
- Сходятся ли тени: от носа, от подбородка, от предметов вокруг.
- Нет ли букв, которых вы не заказывали.
- Держится ли одна температура света по всему кадру.
Из десяти кадров публикуйте один. Хорошая серия держит один стиль в десяти ракурсах. Тогда лента выглядит работой фотографа, при десяти разных стилях она читается перебором фильтров.
План на неделю, чтобы набор превратился в результат
Набор промптов без порядка применения так и остаётся сохранённым файлом. Неделя ниже даёт готовую обойму кадров под все ближайшие задачи.
- День 1. Соберите исходники: пять своих фотографий при разном свете, анфас и вполоборота. Плохой исходник не вытягивает ни один промпт.
- День 2. Деловой портрет и квадратная аватарка. Это два кадра, которые потом работают дольше всех.
- День 3. Три лайфстайл-кадра в одной локации под ленту.
- День 4. Кадр для обложки видео со свободным полем под заголовок.
- День 5. Реставрация двух старых семейных снимков. Заодно проверите защитную строку на чужом лице.
- День 6. Серия из пяти кадров в одном стиле: смена ракурса, не смена стиля.
- День 7. Приёмка всей недели по шести пунктам и отбор пяти кадров, которые пойдут в дело.
Модель заменяет фотографа в бытовых задачах: портрет для профиля, обложка, карточка товара, реставрация. Съёмку со сложным светом, живыми эмоциями и настоящим репортажем она не заменяет. Знать эту границу дешевле, чем разочароваться на важном кадре.
Читать дальше в блоге
Эту тему я разбираю подробно в статье рабочий список нейросетей для контента. Там же лежат остальные разборы про нейросети.
Следующий шаг
Хочешь так же, но под свой блог и продукт?
Я собрал систему, по которой обычный человек запускает блог с нуля и набирает аудиторию без съёмок, монтажа и команды. Внутри разбор, с которого стартовал сам.
Открыть разбор: с чего начать→