С чего начать в соцсетях→
AI-инструменты

Пак из 15 навыков Claude: включи каждый готовым промптом

Это тот самый пак из 15 навыков Claude, о котором шла речь в карусели. Навык это конкретная многоразовая функция: разобрать чужой рилс, написать твоим голосом, собрать воронку, поднять бота. Ты один раз объясняешь её Claude готовым мини-промптом, и дальше зовёшь снова, просто подставляя свежие данные. Ниже все 15 навыков по трём зонам: контент, трафик и воронки, работа без команды. По каждому: что он делает, готовая инструкция-промпт, которую копируешь в Claude целиком, и пример вызова. Сначала короткий раздел, как вообще ставить навык Claude, чтобы он помнил его между диалогами. В конце порядок включения на первый вечер. Прочитал только эту страницу, и у тебя на руках рабочий пак с готовыми промптами. Никаких названий без содержания. Кодить не нужно.

Читается за 15 минут. Внутри 15 навыков Claude под контент, трафик и работу в одиночку, по каждому готовый инженерный промпт с подстановками и жёстким форматом вывода, три способа поставить навык Claude, чтобы он его помнил, и порядок включения на первый вечер.

Не хватай все 15 разом. Начни с зоны, где у тебя сейчас болит: если провисает контент, бери первые пять, если нет заявок, иди в зону трафика. Возьми один навык, скопируй его промпт целиком в Claude, впиши свои данные в квадратные скобки и отправь. Проверил на своей теме, понравился результат, сохрани промпт в отдельную заметку-библиотеку. Так за неделю соберёшь свой личный пак под рукой. Раздел про способы установки прочти первым, он экономит время на каждом следующем вызове.

Как поставить навык Claude (прочти первым)

Навык не живёт в Claude сам по себе. Ты его включаешь, объяснив один раз готовым промптом. Есть три способа держать навык под рукой, от самого простого к самому удобному. Начни с первого, к третьему придёшь, когда навыков станет много.

Способ 1: вставил в диалог

Самый быстрый вход. Открыл Claude, скопировал промпт навыка целиком, подставил свои данные в квадратные скобки, отправил. Навык отработал прямо здесь. Годится, когда пробуешь навык впервые или зовёшь его редко. Минус: в следующем диалоге придётся вставлять снова.

Способ 2: заметка-библиотека

Заведи одну заметку (в телефоне, Notion, где удобно) и складывай туда промпты навыков с понятными названиями. Понадобился навык, открыл заметку, скопировал, вставил. За неделю у тебя личный пак под рукой. Это рабочий минимум, с которого стоит жить постоянно.

Способ 3: файл-память проекта

Продвинутый уровень. У Claude есть память проекта: текстовый файл, который он читает в начале каждого диалога и держит в голове весь разговор. Кладёшь туда свой голос, проекты и любимые навыки, и Claude помнит их без повторных вставок. Как собрать такой файл, дан навык 15 «Память» в конце пака.

Правило работы с паком: один навык за раз, проверил на своей теме, оставил в библиотеке. Промпты ниже написаны так, чтобы сработать с первого вставления. Всё, что в квадратных скобках, замени на своё перед отправкой.

Зона 1. Контент: 5 навыков

Пять навыков, которые закрывают ежедневный контент: разобрать чужую виралку, написать своим голосом, придумать хук, собрать карусель и сценарий ролика. По каждому готовый промпт, который выдаёт готовый артефакт вместо общих рассуждений.

1. Разбор рилса

Что делает: кидаешь ссылку или транскрипт чужого залетевшего ролика, Claude достаёт хук, структуру по секундам, за счёт чего досматривают, и один приём, который забираешь в свою нишу. Пример вызова: «Разбери этот рилс, транскрипт ниже, моя ниша психология».

Промпт
Действуй как аналитик виральных Reels, который разобрал тысячи роликов. Я дам транскрипт или описание чужого залетевшего ролика, ты раскладываешь его на механику, чтобы я повторил приём у себя. Вводные: - Транскрипт или описание ролика: [вставь] - Метрики, если есть: [просмотры, лайки, комментарии] - Моя ниша: [ниша], аудитория: [кто], их главная боль: [боль] Выдай строго по формату: 1. ХУК. Первая строка или первые 3 секунды дословно, приём (боль, любопытство, дерзкое утверждение, разрыв шаблона), почему держит внимание. 2. СТРУКТУРА ПО СЕКУНДАМ. Разбей на блоки 0-3, 3-10, 10-конец: что происходит и зачем. 3. УДЕРЖАНИЕ. За счёт чего досматривают до конца (петли, недосказанность, ритм, визуальная динамика). 4. ПРИЁМ ПОД МЕНЯ. Один конкретный приём, который я забираю, и как он звучит на моей теме [тема]. Дай готовый пример хука. Пиши конкретно, без общих слов. Если данных мало, скажи, чего не хватает, и разбери по тому, что есть.

2. Твой голос

Что делает: берёт чужой сильный сценарий или черновик и переписывает его так, будто написал ты, убирая ИИ-почерк. Пример вызова: «Запомни мой голос по образцу ниже и перепиши этот сценарий моими словами».

Промпт
Действуй как редактор, который годами пишет моим голосом. Сначала запомни мой стиль по образцу, потом перепиши присланный текст так, будто его написал я. Мой голос: - Как я пишу, образец моего текста: [вставь свой пост или 3 фразы своими словами] - Обращение к читателю: [ты или вы] - Запрещаю: длинные тире, штампы-противопоставления, канцелярит, клише, слова [стоп-слова] Текст на переписку: [вставь чужой сценарий или черновик] Выдай только готовый переписанный текст моим голосом, той же длины и структуры, живым разговорным русским. Смысл сохрани, шаблонность вычисти. Ничего не комментируй и не объясняй, верни один текст.

3. Хук машина

Что делает: выдаёт 30 вариантов первой строки под конкретную тему и боль, разбитых по приёмам. Пример вызова: «Дай 30 хуков на тему выгорание эксперта, аудитория психологи».

Промпт
Действуй как редактор вирального контента, который пишет хуки под холодный трафик. Дай мне банк первых строк. Вводные: - Тема ролика или поста: [тема] - Ниша: [ниша], аудитория: [кто] - Три главные боли их словами: [боль 1], [боль 2], [боль 3] Выдай ровно 30 хуков первой строки, пятью группами по 6: - Через боль (узнавание своей проблемы) - Через любопытство (интрига, недосказанность) - Через дерзкое утверждение (спорный тезис) - Через цифру и результат - Через ошибку (что ты делаешь не так) Каждый хук короткий, живой, читается за секунду, без длинных тире и клише. Просто пронумерованный список по группам, без пояснений.

4. Сборка каруселей

Что делает: из одной идеи собирает готовую карусель по слайдам: обложка, тезисы и призыв с кодовым словом. Пример вызова: «Собери карусель на 8 слайдов про ошибки в Reels, кодовое слово РАЗБОР».

Промпт
Действуй как автор продающих каруселей для Instagram. Из моей идеи собери готовую карусель по слайдам. Вводные: - Тема: [тема] - Ниша: [ниша], аудитория: [кто], их боль: [боль] - Что человек получит по кодовому слову [слово]: [материал] - Сколько слайдов: [7-10] Выдай карусель по слайдам, каждый отдельным блоком: - Слайд 1, обложка: крупный хук в 3-5 слов плюс одна подстрока - Слайды со второго по предпоследний: один тезис на слайд, заголовок плюс 1-2 строки раскрытия - Последний слайд: призыв написать [слово] в комментариях Живой язык, один смысл на слайд, без воды и длинных тире. Текст готов к вёрстке.

5. Сценарий Reels

Что делает: пишет короткий сценарий ролика от хука до призыва, который легко произнести вслух за минуту. Пример вызова: «Сценарий Reels на 30 секунд про то, как эксперту начать снимать».

Промпт
Действуй как сценарист коротких вертикальных роликов. Напиши сценарий Reels под съёмку или озвучку. Вводные: - Тема: [тема] - Ниша: [ниша], аудитория: [кто], боль: [боль] - Цель ролика: [прогрев, заявки, охват] - Хронометраж: [30-45 секунд] - Кодовое слово для призыва: [слово] Выдай строго: 1. ХУК (0-3 сек): текст на экран плюс первая фраза вслух. 2. ТЕЛО: реплики по порядку, разговорно, одна мысль на реплику, чтобы легко произнести. 3. ФИНАЛ: призыв написать [слово]. 4. ТЕКСТ НА ЭКРАН: короткие подписи по таймингу. Живой ритм, без длинных тире и канцелярита. Готово к записи с телефона.

Зона 2. Трафик и воронки: 5 навыков

Пять навыков, которые превращают контент в заявки: разобрать нишу, построить воронку, написать прогрев, собрать лид-магнит и прочитать свои цифры. Каждый промпт возвращает готовую схему или текст, с которым можно работать сегодня.

6. Ресёрч ниши

Что делает: по списку конкурентов и их сильных постов собирает карту рабочих форматов и говорит, что залетает и почему. Пример вызова: «Разбери нишу по этим 5 конкурентам, ниша женский коучинг».

Промпт
Действуй как стратег по контенту в нише [ниша]. Я дам конкурентов и их сильные посты, ты собираешь карту рабочих форматов. Вводные: - Ниша: [ниша], аудитория: [кто] - Конкуренты и их залетевшие посты: [вставь ссылки, темы, метрики или описания] Выдай: 1. ТОП-ФОРМАТЫ. 5-7 форматов, которые заходят в нише, по силе сверху вниз. 2. ПОЧЕМУ ЗАШЛИ. По каждому формату одна причина: в какую боль или желание бьёт. 3. ЧТО ЗАБРАТЬ. 5 конкретных тем-идей под меня в этих форматах. 4. ДЫРА. Чего в нише не делают, где я могу выделиться. Конкретно, без общих советов. Если данных по конкурентам мало, скажи, что ещё собрать.

7. Воронка

Что делает: расписывает путь клиента от холодного ролика до заявки шаг за шагом, с текстами на каждом шаге. Пример вызова: «Построй воронку от Reels до заявки, продукт наставничество 30к».

Промпт
Действуй как архитектор автоворонок для экспертов. Собери путь клиента от ролика до заявки. Вводные: - Продукт и цена: [что продаю, сколько] - Аудитория: [кто], их боль: [боль] - Точки, где я есть: [Instagram, Telegram-канал, бот, сайт] - Что даю бесплатно на входе: [лид-магнит или материал] Выдай воронку по шагам: 1. КАСАНИЕ. Что видит холодный человек и что цепляет. 2. ЗАХВАТ. Как забираю в бота или канал (кодовое слово, подписка). 3. ЛИД-МАГНИТ. Что отдаю и как это подводит к продукту. 4. ПРОГРЕВ. Сколько касаний и о чём. 5. ПРОДАЖА. Оффер, момент и призыв. По каждому шагу: что говорю и что делаю. Сверху схема стрелками, снизу детали. Без воды.

8. Прогрев

Что делает: собирает серию постов, которая мягко ведёт аудиторию к заявке, с ролью и текстом каждого поста. Пример вызова: «Собери прогрев на 6 постов к запуску курса по Reels».

Промпт
Действуй как копирайтер прогревов в Telegram и Instagram. Собери серию постов, которая мягко ведёт к продаже. Вводные: - Продукт: [что], цена: [сколько], для кого: [аудитория] - Боли аудитории: [2-3 боли] - Сколько постов: [5-7] - Где публикую: [канал, бот] Выдай серию постов таблицей и текстом: - День и тема каждого поста - Роль поста в прогреве (боль, история, польза, кейс, снятие возражений, оффер) - Готовый текст поста или хук первой строки плюс тезисы Финальный пост подводит к заявке без давления. Живой голос, без длинных тире и клише. Ни одного поста-пустышки.

9. Лид-магнит

Что делает: собирает материал, который человек сохраняет себе: внутри лежит сам рабочий инструмент, а сверху заголовок с выгодой. Пример вызова: «Собери лид-магнит чек-лист по 20 фразам, обещал в ролике».

Промпт
Действуй как продюсер лид-магнитов, чьи материалы сохраняют и пересылают. Собери лид-магнит под мою тему. Вводные: - Тема: [тема], аудитория: [кто], их боль: [боль] - Что обещал в ролике или карусели: [обещание] - Формат: [чек-лист, разбор, готовый инструмент, мини-система] Выдай готовый лид-магнит: 1. ЗАГОЛОВОК плюс подзаголовок с конкретной выгодой. 2. СОДЕРЖАНИЕ. Сам инструмент по шагам, с конкретикой, цифрами и живыми примерами. Внутри лежит рабочий материал, который человек применит сразу. 3. БЫСТРАЯ ПОБЕДА. Что человек может сделать прямо после прочтения. 4. МОСТИК. Одна фраза к следующему шагу (продукт или заявка). Правило: внутри готовый инструмент, который решает задачу. Список названий тем не годится, нужно само содержание. Что обещал, ровно то и отдай. Без воды.

10. Аналитик

Что делает: читает твои цифры по контенту и воронке, находит узкое место и говорит, что чинить в первую очередь. Пример вызова: «Вот мои цифры за месяц, скажи, где я теряю и что чинить».

Промпт
Действуй как аналитик контента и воронок. Я дам свои цифры, ты найдёшь узкое место и скажешь, что чинить первым. Вводные: - Метрики: [охваты, досмотры, переходы, подписки, заявки, продажи, за какой период] - Цель: [что хочу вырастить] - Что публикую: [форматы, частота] Выдай: 1. УЗКОЕ МЕСТО. На каком этапе теряю больше всего и по каким цифрам это видно. 2. ДИАГНОЗ. Почему так, 2-3 вероятные причины. 3. ЧТО ЧИНИТЬ. 3 действия по приоритету, каждое с ожидаемым эффектом. 4. МЕТРИКА КОНТРОЛЯ. За какой цифрой следить, чтобы понять, помогло ли. Конкретно и по делу. Если данных для вывода не хватает, скажи, какие цифры дать.
С чего начать в соцсетях

Зона 3. Работа без команды: 5 навыков

Пять навыков, которые заменяют отдел: собрать базу знаний, поднять телеграм-бота, автоматизировать рутину скриптом, сделать презентацию и настроить память Claude под себя. Тут Claude работает руками, а ты ставишь задачу.

11. База знаний

Что делает: проектирует сайт с твоими материалами под ключ: структуру, карту страниц, тексты главной и план сборки. Пример вызова: «Спроектируй базу знаний под мою нишу, вот мои материалы».

Промпт
Действуй как продюсер и веб-редактор. Спроектируй базу знаний, сайт с моими материалами, куда я веду людей из контента. Вводные: - Ниша: [ниша], аудитория: [кто] - Мои материалы и темы: [перечисли гайды, статьи, что уже есть] - Стиль и цвета: [бренд или опиши] Выдай: 1. СТРУКТУРА. 5-7 категорий и что в каждой лежит. 2. КАРТА СТРАНИЦ. Главная, страница материала, обо мне, что на каждой. 3. ТЕКСТЫ ГЛАВНОЙ. Заголовок, подзаголовок, блок обо мне, призыв. 4. ПЕРВЫЕ 5 МАТЕРИАЛОВ. Названия и одна строка сути каждого. Дай так, чтобы это можно было сразу отдать в сборку. Если собираю через Claude Code, добавь короткий план: статичный сайт плюс бесплатный хостинг, по шагам.

12. Телеграм-бот

Что делает: проектирует и помогает собрать бота с нуля: логику, тексты, кнопки и пошаговую сборку без кода или на коде. Пример вызова: «Собери бота, который выдаёт лид-магнит после подписки на канал».

Промпт
Действуй как разработчик Telegram-ботов, который ведёт новичка без кода за спиной. Спроектируй и помоги собрать бота под мою задачу. Вводные: - Что бот должен делать: [приветствие, выдача лид-магнита, проверка подписки, приём заявок] - Аудитория: [кто], куда веду дальше: [канал, продукт] - На чём собираю: [конструктор без кода или код на Python] Выдай: 1. СЦЕНАРИЙ. Пошаговая логика бота: команда, сообщение, кнопка, ветка. 2. ТЕКСТЫ. Готовые сообщения бота на каждый шаг живым голосом. 3. КНОПКИ. Что на кнопках и куда ведут. 4. СБОРКА. Если без кода, по шагам в конструкторе. Если код, дай рабочий стартовый файл и что в него вписать. Пиши так, чтобы я собрал сегодня. Спрашивай только то, без чего не собрать.

13. Скрипты

Что делает: автоматизирует твою рутину простым скриптом с комментариями на русском и инструкцией запуска для новичка. Пример вызова: «Автоматизируй сбор ссылок на рилсы конкурентов в таблицу».

Промпт
Действуй как инженер-автоматизатор, который пишет простые скрипты под рутину нетехнического человека. Автоматизируй мою повторяющуюся задачу. Вводные: - Что делаю руками каждый раз: [опиши рутину по шагам] - Как часто: [частота] - Входные данные и где лежат: [файлы, таблицы, ссылки] - Что должно получиться на выходе: [результат] Выдай: 1. ЧТО АВТОМАТИЗИРУЕМ. Формулировка задачи в одну фразу. 2. РЕШЕНИЕ. Готовый скрипт с комментарием на русском к каждому блоку. 3. КАК ЗАПУСТИТЬ. По шагам: что установить и какую команду ввести, для человека без опыта. 4. ПРОВЕРКА. Как убедиться, что сработало, и что делать, если пошло не так. Ничего не додумывай про мой уровень, объясняй как для новичка.

14. Презентация

Что делает: собирает продающую колоду за вечер: слайды с заголовками, тезисами и текстом, что говорить голосом под каждым. Пример вызова: «Собери колоду на 12 слайдов для вебинара по Reels Challenge».

Промпт
Действуй как продюсер продающих презентаций. Собери колоду под мою задачу за один заход. Вводные: - Тема и цель: [продать продукт, защитить идею, провести вебинар] - Аудитория: [кто], их боль: [боль] - Продукт и оффер: [что, цена] - Сколько слайдов: [10-15] Выдай колоду по слайдам: - Номер, заголовок слайда, тезисы на слайде, что говорю голосом под ним Логика колоды: боль, усиление, решение, доказательства, оффер, призыв. Один смысл на слайд, без перегруза текстом. Живой язык, без клише. Готово к вёрстке в Canva или Figma.

15. Память

Что делает: собирает файл-память, который ты вставляешь в проект Claude, чтобы он помнил твой контекст и голос и не переспрашивал. Пример вызова: «Собери мне файл-память: ниша, голос, проекты, частые задачи».

Промпт
Действуй как настройщик рабочей памяти для Claude. Собери файл-память, который я вставляю в начало диалога или храню в проекте, чтобы Claude помнил мой контекст и голос и не переспрашивал каждый раз. Вводные: - Кто я и чем занимаюсь: [ниша, продукт] - Мой голос и правила текста: [как пишу, что запрещаю] - Мои постоянные проекты: [перечисли] - Аудитория и её боли: [кто, боли] - Частые задачи, которые я даю: [перечисли] Выдай готовый блок-память разделами: обо мне, о голосе с правилами, о проектах, о частых задачах и как их выполнять. Кратко, по делу, чтобы я скопировал в заметку или в файл проекта и переиспользовал. В конце строка-инструкция, как подключать этот блок перед работой.

Порядок включения на первый вечер

Не пытайся поставить все 15 навыков за раз, перегоришь. Пройди эти пять шагов за один вечер, они дают результат раньше всего и собирают твой первый рабочий пак.

  1. Заведи заметку-библиотеку. Одна заметка в телефоне или Notion под промпты навыков. Это твой пак, к которому будешь возвращаться каждый день.
  2. Поставь три навыка контента, которые нужны прямо сейчас: разбор рилса, хук машина и сценарий Reels. Скопируй их промпты в заметку, это твой стартовый набор.
  3. Прогони один навык на своей теме. Возьми хук машину, впиши свою нишу и три боли, получи 30 первых строк. За 5 минут у тебя банк хуков на неделю вперёд.
  4. Собери первый ролик по кругу: хук через хук машину, сценарий через сценарий Reels, разбор чужой виралки для приёма через разбор рилса. Всё в одном вечере, без съёмочной команды.
  5. Подключи навык 15 «Память». Собери файл-память со своим голосом и нишей, вставь в проект Claude. Дальше он помнит тебя, и каждый следующий навык работает точнее без повторных объяснений.
Правило первого вечера: одна заметка-библиотека, три навыка в работе, один прогон на своей теме. Остальные 12 навыков подключай по одному, по мере задач. Скорость входа важнее полного арсенала, пак доберёшь за неделю.
Следующий шаг
Хочешь так же, но под свой блог и продукт?

Я собрал систему, по которой обычный человек запускает блог с нуля и набирает аудиторию без съёмок, монтажа и команды. Внутри разбор, с которого стартовал сам.

Открыть разбор: с чего начать→